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204:马特·比兹利(Matt Beardsley)–破解你的密码

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本周剧集:

在这一集中,马特·比兹利(Matt Beardsley)和我一起加入了我的办公室。首先,感谢马特(Matt)给我清理办公室的动力!马特是丈夫,父亲和朋友。在他的职业生涯中,他从事技术工作,担任站点可靠性工程师。自2017年4月被诊断出以来,Matt能够进行更深入的自我发现之旅,一路寻找自己所珍惜的社区和自己。

在这次对话中,您将听到马特的故事。他谈论自己年轻时的学术和情感。他解释了他对数学的热爱以及为什么他将数学视为创造力的地方。马特(Matt)接受多动症(ADHD)评估时,他担心自己不会被诊断出病,因为在他的研究中,它似乎回答了很多问题。您还将听到Matt描述了他用来提高效率的一些工具。

您将学到:

  • [04:28]–Matt分享了他的背景信息,包括被标记为“敏感”信息以及从高级和标准班级来回移动。
  • [12:32]–马特(Matt)解释了为什么他发现更容易在数学课上集中注意力,并且他说数学有很多创造力的空间。
  • [14:38]–马特(Matt)谈论数字是如何抽象的。一个例子是零直到某个点才是数字。
  • [16:45]–Matt回顾了自己在执行任务和引入“假设”怪物时会感到的焦虑。
  • [21:42]–马特说,对他来说,数字具有形状和感觉。他解释了为什么某些数字感到舒服和不舒服。
  • [25:30]–马特(Matt)解释了敏捷方法论和“破解您的代码”。
  • [32:16]–马特指出,我们高估了记忆力。
  • [33:17]–马特谈论预算。
  • [35:22]–马特(Matt)解释说,您的10%的努力会使您达到目标的90%。剩下的90%的努力将达到目标的最后10%。
  • [37:37]–马特(Matt)谈论了他的例行程序以及他用来提高效率的一些适应方法。
  • [45:03]–马特(Matt)说,每天的通勤时间是最好的三个小时,他分享了如何利用这段时间。
  • [50:56]–马特讲述了他的诊断故事。
  • [1:00:07]–马特(Matt)谈到他从家人和多动症(ADHD)社区获得的支持和爱。
  • [1:04:25]–马特遇到过冒名顶替综合症。我们说通过“欢迎参加聚会”来重塑局势。
  • [1:14:00]–马特(Matt)分享道歉的声音。
  • [1:16:49]–马特(Matt)谈到“情感泛滥”以及由此而导致的失控。
  • [1:20:00]– Matt explains that 从分心交付 对他和他的妻子很有道理。
  • [1:22:59]–马特(Matt)听了这个播客的第一集,并分享了开始服药后感觉“正常”的分享。他意识到自己从未感到过正常。
  • [1:26:00]–马特描述了他服药的第一天。
  • [1:38:44]–马特(Matt)说,要想成为一个好人,就必须做到最好。

 

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新课程每年开始3次。秋季课程将于2020年10月12日开始。只能通过邀请注册。请拜访 coachingrewired.com 了解更多。单击coachingrewired.com上的按钮,将其添加到邀请列表中。 
 

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